Η Δευτέρα είναι μια από τις πιο δύσκολες και απαιτητικές ημέρες της εβδομάδας… Η χαλάρωση και η θετική ενέργεια είναι απαραίτητες για την ομαλή και ευχάριστη συνέχισή της!
Στο HIGGS φροντίζουμε για αυτό και σας προσφέρουμε κάθε Δευτέρα, 18:00 – 20:00, μαθήματα κουνταλίνι yoga, με εκπαιδευτές την Αργυρώ Fatehdeep Σπυριδάκη και τον Ιωάννη Darshan Seva Τσιόδουλο.
Η κουνταλίνι γιόγκα σας δίνει τη δυνατότητα:
να τονώσετε το νευρικό, αδενικό και μυϊκό σας σύστημα
να ενεργοποιήσετε και να χρησιμοποιήσετε θετικά την ενέργειά σας
να χαλαρώσετε το νου σας και να αποβάλετε το φόβο, τις ενοχές, τις εμμονές και γενικά όλα τα είδη συμπεριφοράς που προκαλούν τόσο φυσική όσο και ψυχική τοξικότητα
Και το κόστος; Συμβολικό! Προσφέρετε ένα ποσό της επιλογής σας (από 1€ – όσο επιθυμείτε), το οποίο θα δοθεί σε Κοινωφελή Οργανισμό!
Απαραίτητος εξοπλισμός και οδηγίες:
τα ρούχα που θα φοράτε να είναι, κατά προτίμηση, από φυσικά υλικά (βαμβακερά κ.α.), λευκά ή ανοιχτόχρωμα
να έχετε μαζί σας νερό, μαντήλι ή κουβερτάκι
να φέρετε το προσωπικό σας στρωματάκι γιόγκα, μαξιλάρι & στήριγμα
να μην έχετε φάει δύο ώρες πριν
να είστε στο χώρο μας 5′-10′ νωρίτερα από την έναρξη του μαθήματος προκειμένου να τακτοποιηθείτε
το χαμόγελό σας!
Για να δηλώσετε συμμετοχή, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας στο 2114116300 ή στο info@higgs3.org.
Σας περιμένουμε όλους!