Social Yoga στο HIGGS
22 ΜΑΡ 2017~Συνεργασίες & Δράσεις

Η Δευτέρα είναι μια από τις πιο δύσκολες και απαιτητικές ημέρες της εβδομάδας… Η χαλάρωση και η θετική ενέργεια είναι απαραίτητες για την ομαλή και ευχάριστη συνέχισή της!

Στο HIGGS φροντίζουμε για αυτό και σας προσφέρουμε κάθε Δευτέρα, 18:00 – 20:00, μαθήματα κουνταλίνι yoga, με εκπαιδευτές την Αργυρώ Fatehdeep Σπυριδάκη και τον Ιωάννη Darshan Seva Τσιόδουλο.

Η κουνταλίνι γιόγκα σας δίνει τη δυνατότητα:

  • να τονώσετε το νευρικό, αδενικό και μυϊκό σας σύστημα

  • να ενεργοποιήσετε και να χρησιμοποιήσετε θετικά την ενέργειά σας

  • να χαλαρώσετε το νου σας και να αποβάλετε το φόβο, τις ενοχές, τις εμμονές και γενικά όλα τα είδη συμπεριφοράς που προκαλούν τόσο φυσική όσο και ψυχική τοξικότητα

Και το κόστος; Συμβολικό! Προσφέρετε ένα ποσό της επιλογής σας (από 1€ – όσο επιθυμείτε), το οποίο θα δοθεί σε Κοινωφελή Οργανισμό!

Απαραίτητος εξοπλισμός και οδηγίες:

  • τα ρούχα που θα φοράτε να είναι, κατά προτίμηση, από φυσικά υλικά (βαμβακερά κ.α.), λευκά ή ανοιχτόχρωμα

  • να έχετε μαζί σας νερό, μαντήλι ή κουβερτάκι

  • να φέρετε το προσωπικό σας στρωματάκι γιόγκα, μαξιλάρι & στήριγμα

  • να μην έχετε φάει δύο ώρες πριν

  • να είστε στο χώρο μας 5′-10′ νωρίτερα από την έναρξη του μαθήματος προκειμένου να τακτοποιηθείτε

  • το χαμόγελό σας!

Για να δηλώσετε συμμετοχή, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας στο 2114116300 ή στο info@higgs3.org.

Σας περιμένουμε όλους!

Μείνετε ενημερωμένοι για όλες τις δράσεις και τις εκδηλώσεις μας